Cyclocross: Get Your Cowbell On!

CX has to be one of the hardest forms of bicycle racing out there, requiring some specialized training to ensure success. Coach Tim tells us all about it!

An Overview of the New Metrics in WKO4

WKO4 has introduced exciting new metrics to help coaches and athletes answer important questions about training and data analysis. Tim walks us through an explanation of some of these metrics.

How to Prepare for When the SHTF

Unpredictability is a given in cycling. It creates excitement at races, but it can also wreak some havoc in the process. Hunter gives us his tips on how to prepare for the unpredictable.

Five Key Attributes of Winning Athletes

Winners think differently. They are constantly focused on moving forward, getting things done, taking action, and improving. Click through for more about why winners win!

Power Training Zones 101

Determining our power zones is one of the most basic elements of power training. Click through to read more about each zone and how they work together.

Tuesday, September 30, 2014

シクロクロスに要求されるパワーについて Part1

パワーメーターの紹介は一旦お休みして、今日はInterbikeの期間中に開催されたクロス・ベガスの写真と共にシクロクロスに要求されるパワーについてご紹介しましょう。


シクロクロスは、急速に人気を上げている冬に行われる自転車競技です。

以前はロード/MTB選手のオフトレという位置付だったシクロクロスですが、シクロクロスを専門にする選手も世界的に増えてきています。

それに伴い近年は、シクロクロス向けのパワートレーニングの研究も盛んに行われるようになってきました。

Tuesday, September 23, 2014

Interbike 2014 パワーメーター情報② BRIM BROTHERS

② BRIM BROTHERS ZONE D・P・M・X

アイルランド・ダブリンに拠点を置く企業BRIM BROTHERS(ブリムブラザーズ)の製品ZONE D・P・M・Xです。


開発開始から5年、発表から4年を費やし、遂に今年プレオーダーを開始した新規参入メーカーです。
ある日のバイクライド中の会話をキッカケに「パワーメーターを作ろう!」と決心してから、自身の私財を投入し、開発に5年の歳月を費やし、「遂にココまで来た。」としみじみ語る創業者のバリー・レッドモンド氏は感慨深げな表情を浮かべていました。

Monday, September 15, 2014

Interbike 2014 パワーメーター情報①watteam

 世界最大規模の自転車ショー、インターバイクがネバダ州・ラスベガスで開催されました。

現在もっとも熱いバイクパーツのひとつであるパワーメーターは、世界中のバイクメディアの注目の的です。
我々Peaks Coaching Groupも最先端のパワーメーターを視察して来ましたので、今日はその模様をお伝えしましょう。


Wednesday, September 10, 2014

「じてトレ」様への広告掲載について

本日より自転車トレーニングサポート専門サイト「じてトレ」様に広告を出させて頂いています。
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」